Sederhana Tapi Manfaatnya Luar Biasa, Penderita Diabetes Bisa Konsumsi Sagu sebagai Menu Buka Puasa

Gridhype.id- Ada beragam jenis makanan yang bisa dihilangkan pada waktu berbuka dan sahur.

Makanan yang disajikan baiknya merupakan makanan sehat sehingga bisa bermanfaat bagi tubuh.

Ada sejumlah orang yang harus berhati-hati ketika menjalani ibadah puasa, salah satunya adalah penderita diabetes.

Penderita diabetes diharuskan untuk menjaga pola makan dan gaya hidupnya.

Saat santap buka dan sahur, biasanya nasi dijadikan menu utama karena dianggap sebagai sumber energi.

Namun demikian, nasi diketahui memiliki kandungan glukosa yang membahayakan bagi penderita diabetes.

Lantas, adakah alternatif lain yang bisa dijadikan pengganti nasi?

Salah satu makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah sagu.

Biasanya sagu diolah menjadi makanan lezat seperti bubur.

Sama halnya dengan nasi, sagu merupakan sumber energi yang baik bagi tubuh.

Baca Juga: Penderita Diabetes Tak Boleh Lalai Soal Kesehatan, Inilah Pentingnya Menjaga Makan Sahur Saat Ramadan

Mengonsumsi sagu bisa mengisi kembali energi yang sudah terbuang selama beraktivitas.