Teh Hijau Jadi Minuman Ampuh Turunkan Berat Badan, Begini Cara Minum yang Tepat Agar Dietmu Berhasil

Gridhype.id- Memiliki berat badan ideal tentu menjadi dambaan banyak orang.

Tidak heran jika banyak orang yang melakukan beragam cara untuk mendapatkan berat badan ideal.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menjalani diet.

Banyak orang menganggap bahwa minum teh hijau mampu menurunkan berat badan mereka.

Teh hijau memang dikenal sebagai salah satu bahan yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Teh hijau ternyata memiliki kandungan nutrisi dan antioksidan yang baik bagi tubuh.

Teh hijau yang dikonsumsi dengan tujuan diet memungkinkan dapat membantu metabolisme tubuh menjadi lebih efisien.

Metabolisme inilah yang nantinya akan mengubah makanan dan minuman menjadi energi secara kolektif.

Kandungan kafein dan sejenis flavonoid yang disebut katekin dapat mempercepat metabolisme tubuh.

Dilansir dari kontan.id, katekin tersebut dapat membantu memecah lemak berlebihan dan meningkatkan jumlah energi yang digunakan tubuh.

Baca Juga: Digadang-gadang Jadi Minuman Paling Sehat di Dunia, Ternyata Ini Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Bisa Bikin Panjang Umur

Manfaat teh hijau ternyata berkaitan erat dengan penyajiannya.