Digadang-gadang Jadi Minuman Paling Sehat di Dunia, Ternyata Ini Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Bisa Bikin Panjang Umur

GridHype.ID - Salah satu jenis teh yang populer dikalangan masyarakat Indonesia adalah teh hijau.

Pasalnya, teh hijau digadang-gadang menjadi salah satu minuman paling menyehatkan.

Mengutip Halodoc.com, teh hijau membawa sifat antioksidan tingkat tinggi dari polifenol, termasuk katekin (epigallocatechin-3-gallate/EGCG).

EGCG adalah salah satu senyawa paling kuat dalam teh hijau.

Penelitian telah menguji kemampuannya untuk membantu mengobati berbagai penyakit.

Sementara melansir Kompas.com, teh hijau juga mengandung kafein. Namun, dengan jumlah yang relatif kecil.

Manfaat kesehatan

1. Menurunkan risiko beberapa jenis kanker

Mengutip Healthline, kanker disebabkan oleh pertumbuhan sel yang tidak terkendali. Itu salah satu penyebab utama kematian di dunia.

Baca Juga: Ibu-ibu Dijamin Keheranan, Noda Kopi dan Teh pada Gelas Ampuh Teratasi dengan Bahan Ini, Berubah SepertiBaru

Penelitian telah menunjukkan bahwa kerusakan oksidatif dapat menyebabkan peradangan kronis, yang dapat menyebabkan penyakit kronis, termasuk kanker.

Antioksidan dapat membantu melindungi tubuh terhadap kerusakan oksidatif.