Hindari Mulai Sekarang, Ini 4 Kebiasaan Minum yang Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

Bahkan, sebuah studi dari Loma Linda University Health menemukan fakta bahwa risiko kematian akibat penyakit jantung koroner berkurang setengah pada individu yang meminum lebih dari 5 gelas air putih sehari.

Minuman tinggi natrium

Menjaga asupan natrium dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi yang membahayakan jantung.

Untuk menghindari hal tersebut, ada baiknya lebih memperhatikan label makanan untuk mengetahui kandungan natrium di dalamnya.

Ada baiknya mengganti minuman kemasan dengan jus buah murni.

Jus buah murni memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Baca Juga: Nggak Perlu Rogoh Kantong Beli Obat, Padahal Penyakit Asam Urat Bisa Lenyap Hanya dengan Air Rebusan Mi Instan, Kok Bisa? Simak Penjelasannya

(*)