:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/05/04/kurmajpg-20210504024653.jpg)
Cokelat hitam
Tidak semua cokelat dilarang bagi penderita diabetes.
Cokelat hitam atau yang biasa dikenal dengan dark chocolate merupakan salah satu makanan manis yang aman dikonsumsi penderita diabetes.
Jenis cokelat yang satu ini mengandung 17% kakao sehingga aman dikonsumsi penderita diabetes.
Cokelat hitam juga mengandung polifenol yang lebih tinggi dibandingkan jenis lainnya.
Buah segar
Anda bisa menjadikan buah segar sebagai menu untuk berbuka puasa.
Beragam buah segar bisa diolah menjadi minuman dan makanan lezat.
Mengonsumsi buah segar secara langsung ataupun mengolahnya sebagai jus sangat tepat bagi penderita diabetes.
Salah satu jenis buah yang baik dikonsumsi adalah mangga.
Pasalnya, mangga diketahui memiliki serat tinggi dan kadar antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)