Satu Indonesia Baru Tahu Sekarang, 5 Superfood Ini Ternyata Bisa Jadi Penangkal Kanker Payudara, Apa Saja?

3. Beri biru

Salah satu buah beri yang bisa digunakan mencegah pertumbuhan sel kanker adalah blue berry atau beri biru.

Beri biru mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang bisa mencegah pertumbuhan kanker di payudara.

4. Brokoli

Brokoli mengandung indole-3-carbinol yang juga bisa digunakan menekan pertumbuhan sel kanker di payudara.

Baca Juga: Jangan Langsung Percaya, Inilah Sederet Mitos Kanker Payudara yang Perlu Kamu Ketahui, Nomor 2 Paling Banyak Dipercaya

Komponen di dalam brokoli juga bisa menstabilkan produksi hormon-hormon tertentu yang bisa memicu kanker di payudara, serviks juga prostat.

5. Jamur

Kandungan senyawa alami di dalam jamur cukup spesial, mulai dari antiinflamasi, antiviral, dan juga properti-properti khusus yang bisa berkhasiat menurunkan kolesterol.

Selain itu, ada pula senyawa khas di dalam jamur yang bisa efektif menurunkan tekanan dalam darah dan menurunkan glukosa darah.

Semua properti di dalam jamur ini bisa membantu tubuh mencegah tumbuhnya sel-sel kanker di beberapa organ penting tubuh.

Sebuah studi yang dilakukan pada tikus mendapatkan hasil bahwa jamur shitake kering maupun basah bisa berkhasiat menurunkan risiko kanker.