Satu Indonesia Baru Tahu Sekarang, 5 Superfood Ini Ternyata Bisa Jadi Penangkal Kanker Payudara, Apa Saja?

Menurut Mahadik, jika di anggota keluarga sudah ada riwayat kanker, tak ada salahnya kita segera mengonsumsi beberapa superfood yang berkhasiat menurunkan risiko kanker.

Berikut ini adalah superfood yang bisa digunakan mencegah kanker:

1. Biji rami atau flax seed

Flax seed atau biji rami adalah tanaman biji-bijian yang berasal dari Timur Tengah.

Biji rami dapat dicampurkan ke beberapa sajian untuk digunakan menyehatkan tubuh.

Biji rami mengandung lignan atau komponen kimia polifenol yang cukup tinggi.

Properti ini dikatakan bisa menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan risiko kanker payudara.

Baca Juga: Jangan sampai Terlewat, Inilah 6 Gejala Kanker Payudara yang Paling Sering Terjadi, Yuk Dicatat!

Selain itu, kandungan asam lemak omega-3 di dalam biji rami juga merupakan properti yang bisa mencegah pertumbuhan sel-sel kanker payudara.

2. Kunyit

Kurkumin di dalam kunyit bisa mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam payudara, paru dan juga kulit.

Menurut studi, komponen antioksidan dan antiinflamasi di dalam kunyit efektif melindungi sel-sel tubuh dan memperlambat pertumbuhan sel kanker.