Salah Satunya Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Siapa Sangka Kalau Biji Buah Favorit Ini Ternyata Punya 7 Khasiat yang Luar Biasa

Biji pepaya juga kaya akan serat. Serat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Dengan demikian, mengkonsumsi biji pepaya membantu menjaga kadar kolesterol yang sehat dalam tubuh kita.

2. Antioksidan Kuat

Biji pepaya kaya akan polifenol, flavonoid, alkaloid, tanin dan saponin. Mereka adalah antioksidan kuat.

Antioksidan melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, melindungi kita dari berbagai penyakit.

3. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular

Biji pepaya melindungi hati kita.

Biji ini kaya akan berbagai antioksidan yang melindungi tubuh kita dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: Waspada Kolesterol! Kondisi Kaki Bisa Jadi Tanda Bahaya yang Harus Diketahui

Mereka juga membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, yang melindungi jantung kita dari berbagai gangguan.

4. Mengurangi Peradangan

Biji pepaya terbukti efektif dalam mengurangi peradangan.