Belum Terlambat! Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Apel Setiap Hari, Gak Nyangka Bisa Bikin Tubuh Bebas Penyakit Seumur Hidup

Karena, melansir dari Tribunnews, penelitian yang dilakukan oleh European Journal of Nutrition and Dietetics mendapatkan hasil, apel kaya akan kandungan yang bernama pektin.

Pektin merupakan serat alami yang ada di dalam apel Anda, dimana pektin ini memiliki efek untuk menurunkan kadar kolestrol.

Sebuah studi oleh Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics juga menunjukkan bahwa, mengkonsumsi sekitar 75g apel kering (sekitar dua apel) membantu mengurangi kolesterol pada wanita pascamenopause.

Nah, itu dia manfaat mengonsumsi apel setiap hari untuk kesehatan. Jangan lupa dicoba ya Anda mulai hari ini.

Baca Juga: Jangan Salah Kaprah! Makan Apel Terlalu Banyak Ternyata Gak Baik, Bisa Mengundang Penyakit Berbahaya Bersarang dalam Tubuh!

(*)