Jelang Ramadan, Penderita Diabetes Wajib Kenali Cara Aman Jalani Ibadah Puasa

Apabila anda sedang menjalani pengobatan diabetes atau tekanan darah tinggi, dokter yang mungkin akan memberi sejumlah penyesuaian selama berpuasa Ramadan.

Menjaga cairan tubuh

Kekurangan cairan merupakan salah satu masalah yang kerap terjadi pada seseorang yang sedang berpuasa.

Selama seharian tidak mengonsumsi makanan dan minuman, kita terkadang akan kehilangan banyak cairan di dalam tubuh.

Cara paling tepat untuk memenuhinya adalah dengan memastikan bahwa cairan tercukupi Selamat sahur dan berbuka.

Menghindari aktivitas fisik yang terlalu berat juga menjadi salah satu hal penting yang bisa dipertimbangkan.

Melakukan aktivitas berat apalagi di bawah sinar matahari akan membuat tubuh kehilangan banyak cairan.

Periksa gula darah saat berpuasa

Kadar gula yang terlalu rendah atau terlalu tinggi bisa sangat berbahaya bagi penderita diabetes yang sedang berpuasa.

Oleh karena itu sangat penting untuk mengetahui kadar gula dalam tubuh.

Baca Juga: Penting Bagi Penderita Diabetes, Tetap Jaga Cairan Tubuh Jadi Kunci Sehat Meski Jalani Puasa Ramadan

Hal tersebut berkaitan dengan cara penanganan dan pengobatan yang harus dilakukan.