Selama Ini Kemana Aja Baru Tahu, Cuma Modal Rutin Konsumsi Jeruk Limau, Gak Nyangka Tubuh Bisa Terhindar dari Berbagai Penyakit

GridHype.ID - Jeruk limau tentu bukan lah bahan makanan yang sulit dicari.

Ya, jeruk limau memang mudah ditemui di pasaran dengan harga yang terjangkau.

Biasanya jeruk limau digunakan untuk penambah rasa dalam masakan.

Jeruk limau juga sering diolah menjadi minuman yang menyegarkan.

Meski ukurannya kecil, jeruk limauternyata menyimpan sejuta manfaat yang belum diketahui banyak orang.

Hal ini karena jeruk limau menyimpan sejumlah nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Melansir laman Alodokter, nutrisi penting yang terkandung di dalam jeruk limau antara lain karbohidrat, protein, dan serat.

Jeruk limau juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, folat, kalsium, kalium, dan kolin.

Berbagai jenis antioksidan pun dapat ditemukan di dalamnya, seperti flavonoid dan polifenol.

Baca Juga: Selama Ini Dianggap Sampah, Kulit Jeruk Bawa Manfaat Mengejutkan Jika Diolah dengan Cara Ini

Berkat kandungan nutrisi tersebut, jeruk limau bisa jadi obat alami atasi beragam penyakit.

Tidak Percaya? Berikut ini ulasan lengkapnya, seperti yang dikutip dari Sajian Sedap.

Manfaat Jeruk Limau

1. Untuk Mencerahkan kulit wajah

Dengan jus jeruk limau dipadu dengan madu 1 sdm, garam 2 sdm, dan 3 sdm minyak pijat, bisa digunakan Untuk mengangkat atau menghilangkan sel kulit mati.

Cara menggunakannya, tuangkan semua bahan di sebuah wadah lalu campurkan.

Gunakan untuk memijat wajah anda dengan gerakan memutar secara perlahan-lahan sampai rata. Biarkan sampai mengering, lalu bilas dengan air sampai bersih.

2. Mengobati penyakit diabetes

Cukup dengan mengkonsumi satu gelas jus jeruk limau pada setiap pagi.

Baca Juga: Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang, Kerap Dibuang Begitu Saja, Siapa Sangka Air Rebusan Kulit Jeruk Punya Khasiat Tak Main-main Bagi Kehidupan

Dapat juga ditambah sedikit gula untuk mengurangi rasa asam jeruk limau.

Jeruk limau dipercaya dapat menyeimbangkan kadar gula dalam darah sehingga membantu proses penyembuhan penyakit kencing manis atau diabetes.

3. Menghilangkan Jerawat

Jeruk Limau juga bisa mengatasi masalah jerawat, dengan cara 2 sendok air jeruk limau dan madu dengan perbandingan 1:1, aduk campuran hingga merata dan oleskan pada bagian wajah .

Tunggulah beberapa menit sampai mengering lalu dibilas menggunakan air bersih. Selain untuk mengatasi jerawat.

4. Mengatasi Mata Lelah

Anda yang mengalami mengalami kelelahan pada mata dan ingin menjaga kesehatan mata, bisa menggunakan jeruk limau sebagai solusinya.

Cukup mencampurkan sari jeruk limau dengan satu gelas air es.

Gunakan kapas bersih lalu celupkan kedalam campuran air es dan jeruk limau tersebut, letakkan pada kedua mata Anda dengan kondisi mata tertutup.

Baca Juga: Bisa Hemat Biaya Perawatan, Cuma Olah Kulit Jeruk Jadi Seperti Ini Dijamin Bisa Usir Flek Hitam yang Membandel di Wajah

Lakukan perawatan ini untuk beberapa waktu, sehingga dengan demikian mata Anda bisa segar kembali.

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Jeruk limau ini memiliki kandungan vitamin C dan juga vitamin lainnya yang berperan untuk menjaga dan juga meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini akan membuat tubuh terhindar dari resiko berbagai penyakit.

6. Menyembuhkan Sariawan

Jeruk limau juga merupakan salah satu obat sariawan paling ampuh.

Tutulkan saja setetes air jeruk limau pada sariawan, maka sariawan Anda akan cepat sembuh, meskipun terasa perih yang luar biasa.

7. Baik untuk Kesehatan Ginjal

Dengan mengkonsumsi jeruk limau dapat menghindarkan tubuh dari gangguan kesehatan yang menyerang ginjal.

Baca Juga: Penderita 7 Penyakit Ini Bisa Sujud Syukur, Cuma Modal Air Rebusan Jahe, Serai dan Jeruk Nipis Dijamin Tubuh Bakal Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini

(*)