Penyakit Mematikan yang Bisa Menyerang Siapa Saja, Yuk Mulai Sekarang Kenali Gejala Kanker Payudara Lewat SADARI

Payudara yang normal, keduanya akan terangkat secara bersamaan.

3. Rasakan benjolan

Cara berikutnya bisa dengan meraba bagian payudara.

Gunakan ujung jari dan tekan secara perlahan permukaan payudara.

Rasakan apakah ada benjolan pada payudara atau tidak.

Baca Juga: Digadang Jadi Obat Segala Penyakit, Benarkah Olahraga Bisa Tekan Risiko Kanker Payudara?

Raba setiap permukaan payudara dengan beberapa pola, seperti melingkar, kanan ke kiri, atas ke bawah, tengah ke samping atau hingga ketiak.

4. Peras puting dengan perlahan

Amati apakah ada cairan yang keluar atau tidak.

Apabila cairan yang keluar berwarna putih, kuning atau darah, hal tersebut menunjukan payudara yang tidak normal.

5. Bungkukan badan dan lihat pada depan cermin

Amati dan raba apakah ada perubahan tertentu pada payudara kamu atau tidak.