6. Periksa payudara dengan keadaan berbaring
Beri bantalan pada sisi payudara yang akan diperiksa.
Letakan tangan pada belakang kepala.
Setelah itu, gunakan ujung jari untuk melakukan pemeriksaan.
Ciri-ciri kanker payudara tahap awal
Pada beberapa kasus, ciri-ciri kanker payudara tahap awal bisa tidak menimbulkan gejala apapun.
Namun, dokter bisa mengidentifikasi benjolan di payudara tersebut apakah suatu kanker atau bukan dengan alat mammogram.
Mengutip Kompas.com, (14/7/2020), berikut ciri-ciri kanker payudara tahap awal yang perlu diketahui:
- Perubahan tekstur kulit payudara
- Keluar cairan dari puting
- Lesung pipit di payudara
- Perubahan kelenjar getah bening
- Nyeri pada payudara
- Puting susu tenggelam
- Kulit payudara kemerahan atau memar
- Payudara bengkak
Sementara itu, baik perempuan maupun laki-laki bisa mencermati dan memahami apa saja risiko terjadinya kanker payudara pada seseorang, seperti:
- Wanita di atas usia 40 tahun
- Riwayat keluarga
- Riwayat kanker sebelumnya, meski bukan kanker payudara
- Faktor genetik berupa mutasi gen BRCA 1/BRCA 2
- Riwayat mesntruasi dini seblum usia 12 tahun
- Menopause lambat seletah usia 55 tahun
- Riwayat produksi tidak memiliki anak
- Riwayat produksi tidak menyusui
- Faktor hormonal
- Konsumsi alkohol
- Riwayat radiasi dinding dada
- Faktor lingkungan.