Jangan Salah Kaprah! Makan Apel Terlalu Banyak Ternyata Gak Baik, Bisa Mengundang Penyakit Berbahaya Bersarang dalam Tubuh!

Mengonsumsi banyak apel setiap hari juga bisa menyebabkan perut terasa sakit dan kembung karena adanya kandungan serat berlebih yang masuk ke dalam tubuh.

Proses mencerna makanan yang kaya serat secara berlebihan bisa memicu penumpukan gas yang menyebabkan sakit perut, kram, hingga perut jadi kembung.

3. Sebabkan Penyakit Jantung

Sama seperti buah lainnya, apel juga memiliki kandungan fruktosa yang tinggi.

Fruktosa ini hanya bisa diserap di hati dan akan menghasilkan lemak trigliserida yang jadi penyebab sakit jantung.

Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang Biar Manfaatnya Nggak Sia-sia, Coba Gunakan Kulit Apel Sebagai Masker Wajah Demi Dapatkan Manfaat Luar Biasa ini

Karena itu, mengonsumsi apel terlalu banyak bisa menyebabkan kelebihan lemak dan peningkatan berat badan.

Bila konsumsi apel berlebih masih terus dilakukan, bisa jadi Anda akan mengalami obesitas yang jadi penyebab munculnya banyak penyakit lain.

4. Pusing dan Kelelahan

Anda mungkin salah satu orang yang gemar mengonsumsi buah apel dalam bentuk jus.

Namun mengonsumsi jus apel berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan, pusing, hingga kelelahan karena pemanis yang ditambahkan.

Proses pengolahan itu akan menimbulkan bahan kimia yang disebut dengan sorbitol. Sorbito inilah yang akan menyebabkan munculnya batu kalsium oksalat atau batu ginjal.