Dijamin Makin Tirus, Double Chin Terhempas dengan 3 Langkah Mudah, Begini Caranya

Bersiul ke arah langit-langit

Siapa sangka bersiul ternyata mampu menghilangkan dagu yang berlipat.

Anda bisa melakukan cara ini sambil menengadah ke langit.

Bersiul dengan cara ini mampu memperkuat sekaligus merelaksasi otot leher.

Untuk melakukan gerakan ini, Anda bisa memiringkan kepala sedikit ke belakang dan melihat ke arah langit-langit.

Tahan posisi senam wajah ini selama 10 sampai 20 detik.

Gerakan peregangan dan cemberut

Gerakan yang satu ini dapat membuat area dagu dan leher lebih rileks dan menghilangkan double chin.

Anda hanya perlu duduk atau berdiri dan membuat ekspresi wajah cemberut.

Gunakan otot leher untuk memiringkan dagu ke arah dada tanpa menggeser posisi punggung atas.

Baca Juga: Enggak Pede Punya Pipi Tembem? Lakukan Senam Wajah Ini Secara Rutin Sebelum Tidur, Pipi Tirus Bak Artis Korea Tak Lagi Jadi Angan

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, pertahankan posisi ini selama 3 detik dan ulangi sebanyak 10 hingga 20 kali.