Angin Segar Bagi Para Anak Muda, Kakek ini Bisa Terhindar Penyakit Mematikan ini Gara-gara Masa Mudanya Doyan Minum Kopi, Kok Bisa?

Begitu pula, dalam satu penelitian manfaat kopi pada 489.706 orang menemukan, bahwa mereka yang minum 4-5 cangkir kopi per hari memiliki risiko 15 persen lebih rendah terkena kanker kolorektal.

2. Kopi menurunkan berat badan

Manfaat minum kopi selanjutnya adalah dapat menurunkan berat badan. Kafein ditemukan di hampir setiap suplemen pembakar lemak.

Zat ini merupakan salah satu dari sedikit zat alami yang terbukti membantu pembakaran lemak.

Penelitian menemukan, kafein secara khusus dapat meningkatkan pembakaran lemak sebanyak 10 persen pada orang gemuk dan 29 persen pada orang kurus.

Namun, ada kemungkinan efek ini dapat berkurang pada peminum kopi jangka panjang.

3. Kopi turunkan risiko diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 adalah masalah kesehatan yang diderita banyak orang di seluruh dunia.

Kondisi ini ditandai dengan peningkatan kadar gula darah yang disebabkan oleh resistansi insulin atau berkurangnya kemampuan untuk mengeluarkan insulin.

Baca Juga: Banyak Kebiasaan Sehari-hari ini Sebabkan Gigi Kuning Membandel, Coba Lakukan Cara Buat Mengatasinya, Dijamin Ampuh

Manfaat kopi yang dikonsumsi rutin secara signifikan dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Studi tahun 2009 menemukan, bahwa orang yang minum kopi memiliki risiko 23-50 persen lebih rendah terkena penyakit tersebut.