:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
GridHype.ID -Apakah kamu termasuk penggemar kopi?
Kalau iya, kamu perlu berbahagia nih.
Pasalnya,minuman paling populer di dunia ini ternyata punya segudang manfaat yang sayang untuk dilewatkan.
Melansir dari Kompas.com, kopi mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B5, vitamin B2, kalium, magnesium dan mangan.
Dalam segelas kopi tanpa gula, kamu akan mendapatkan manfaat kesehatan yang cukup tinggi jika kamumenyeduhnya dalam takaran yang ideal.
Khasiat kopi yang sudah cukup banyak ini akan bertambah beberapa kali lipat jika kamumenambahkan beberapa bahan alami seperti rempah-rempah yang biasa ada di dalam dapur.
Seperti melansir dari Healthline, dengan mencampurkan beberapa rempah dapur ini, kamuakan mendapatkan manfaat tambahan dalam secangkir kopi.
Seperti mood yang makin terdongkrak menjadi lebih positif, depresi yang makin menjauh pergi, hingga sistem imun yang semakin maksimal.
Manfaat Rajin Minum Kopi
Studi menunjukkan, bahwa minum kopi dalam jumlah yang tepat membantu menurunkan risiko terkena penyakit serius.
Melansir dari Healthline via SajianSedap.com, berikut 7 manfaat minum kopi bagi kesehatan:
