Hindari Sekarang Jika Tak Ingin Kecewa! Empat Makanan Ini Justru Bikin Rambut Cepat Rontok

Orang Indonesia tidak bisa lepas dari makanan berminyak seperti gorengan.

Ternyata konsumsi makanan berminyak bisa menyebabkan kulit kepala dan rambut menjadi rusak.

Kulit kepala melepaskan minyak alami alias sebum yang seharusnya memberikan kelembaban pada kulit kepala.

Adapun konsumsi makanan berminyak dengan skala besar akan menyebabkan produksi sebum yang berlebihan.

Jika hal tersebut terjadi maka minyak akan menutupi folikel rambut.

Ikan

Siapa sih yang tidak suka mengonsumsi makanan kaya protein ini.

Ikan dikenal sebagai bahan makanan hewani yang memiliki beragam khasiat bagi tubuh.

Namun perlu diperhatikan juga bahwa banyak jenis ikan yang mengandung merkuri.

Kandungan inilah yang dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Ikan yang bisa menyebabkan kerontokan rambutadalah ikan tuna dan makarel.

Oleh sebab itu, baiknya untuk mengonsumsi ikan jenis tersebut.