Hindari Sekarang Jika Tak Ingin Kecewa! Empat Makanan Ini Justru Bikin Rambut Cepat Rontok

GridHype.id- Makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa berpengaruh terhadap kondisi tubuh.

Bukan hanya berkaitan dengan organ dalam, sejumlah makanan ternyata bisa menyebabkan kerontokan pada rambut.

Bagi wanita, rambut rontok merupakan masalah besar yang kerap dihindari.

Rambut yang rusak bisa membuat kita menjadi kurang percaya diri.

Oleh sebab itu, ada baiknya untuk memperhatikan makanan yang kita konsumsi sehari-hari jika tidak ingin mengalami rambut rontok.

Lantas, makanan apa saja yang bisa menyebabkan rambut rontok?

Dilansir dari cewekbanget.id, gula hingga Ikam ternyata berpengaruh bagi kesehatan rambut.

Baca Juga: Ya Ampun Selama Ini Kemana Saja, Ternyata Atasi Rambut Rontok Semudah Ini, Dijamin Hasilnya Bikin Keranjingan

Gula

Mustahil rasanya jika kita tidak mengkonsumsi gula dalam sehari.

Gula bisa diperoleh dari beragam makanan bahan makanan pokok seperti nasi.

Gula yang terlalu banyak dikonsumsi bisa menyebabkan efek buruk terhadap kesehatan rambut.

Anda bisa saja mendapati rambut rontok berlebihan karena konsumsi gula.

Gula ternyata berpengaruh bagi sirkulasi darah.

Konsumsi gula yang berlebihan akan memper buruk sirkulasi darah sehingga nutrisi dari dalam tubuh sulit mencapai folikel rambut.

Adapun kerontokan rambut bisa terjadi karena resistensi insulin yang disebabkan oleh konsumsi gula dalam jumlah berlebihan.

Sudah diet

Apakah anda salah satu orang yang kerap mengonsumsi soda diet?

Emdel-embel diet kerap menggiurkan bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan.

Namun jangan senang terlebih dahulu karena sudah diet tentu memiliki kandungan pemanis buatan.

Kandungan inilah yang nantinya akan mengganggu kesehatan rambut sehingga mudah rontok.

Baca Juga: Kaum Hawa Seantero Bakal Kaget, Mulai Sekarang Stop Konsumsi Makanan Enak ini, Dijamin Terbebas dari Rambut Rontok yang Menjengkelkan

Makanan berminyak

Orang Indonesia tidak bisa lepas dari makanan berminyak seperti gorengan.

Ternyata konsumsi makanan berminyak bisa menyebabkan kulit kepala dan rambut menjadi rusak.

Kulit kepala melepaskan minyak alami alias sebum yang seharusnya memberikan kelembaban pada kulit kepala.

Adapun konsumsi makanan berminyak dengan skala besar akan menyebabkan produksi sebum yang berlebihan.

Jika hal tersebut terjadi maka minyak akan menutupi folikel rambut.

Ikan

Siapa sih yang tidak suka mengonsumsi makanan kaya protein ini.

Ikan dikenal sebagai bahan makanan hewani yang memiliki beragam khasiat bagi tubuh.

Namun perlu diperhatikan juga bahwa banyak jenis ikan yang mengandung merkuri.

Kandungan inilah yang dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Ikan yang bisa menyebabkan kerontokan rambut adalah ikan tuna dan makarel.

Oleh sebab itu, baiknya untuk mengonsumsi ikan jenis tersebut.

Baca Juga: Kanker Payudara Sebabkan Kerontokan Rambut, Ternyata Ini yang Jadi Alasannya

(*)