Pantas Bolak-balik Rumah Sakit, Mulai Sekarang Stop Minum Susu Setelah Konsumsi Makanan Enak Ini, Efeknya Bikin Tubuh Tersiksa

Yang jelas, usus yang sehat sangat penting untuk menopang dan mendukung tubuh yang sehat.

Efek Minum Susu dengan Pisang

Meski mengandung banyak manfaat, ada sejumlah hal yang harus diperhatikan saat minum susu.

Salah satunya adalah efek minum susu bersama dengan makanan tertentu, seperti pisang.

Melansir Alodokter.com, mengonsumsi susu dan pisang bersamaan secara rutin bisa menyebabkan berat badan bertambah.

Hal ini karena susu dan pisang sama-sama mengandung kalori yang cukup tinggi.

Sebagai gambaran, 1 buah pisang ukuran sedang mengandung 105 kalori, sedangkan dalam 1 cangkir susu (237 ml) terkandung 149 kalori.

Susu juga dapat memengaruhi kemampuan tubuh dalam menyerap obat.

Contohnya, phenytoin disarankan untuk dikonsumsi bersama dengan segelas susu.

Sebaliknya, antibiotik atau suplemen zat besi justru tidak disarankan untuk diminum dengan segelas susu, karena bisa menghambat penyerapan kedua obat ini.

Oleh sebab itu, jangan mengonsumsi obat apa pun dengan susu secara bersamaan tanpa berkonsultasi lebih dulu dengan dokter.

Tujuannya adalah untuk menghindari efek interaksi obat.