Jangan Sampai Meregang Nyawa, Hindari Hal yang Jadi Pemicu Ganasnya Kanker Payudara

Dilansir dari helloehat.com, berikut beberapa perubahan gaya hidup yang bisa dijalani untuk menghindari kanker payudara:

Baca Juga: Di Balik Harganya yang Murah Meriah, Siapa Sangka Kalau Susu Kedelai Ternyata Bisa Turunkan Risiko Kanker Payudara, Berikut Sederet Manfaat Lainnya

Mengonsumsi makanan bergizi seimbang

Makanan dengan gizi seimbang memang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.

Bukan hanya menghindari penyakit kanker, beragam penyakit lain yang merugikan juga bisa teratasi itu menganut konsumsi makanan bergizi seimbang.

Wanita perlu mengetahui beberapa makanan yang bisa meningkatkan risiko kanker payudara.

Makanan tersebut ialah gula yang tinggi dan lemak jahat.

Agar terhindar dari kanker payudara, kita perlu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang secara rutin.

Adapun makanan yang dimaksud adalah sayuran, buah-buahan, biji-bijian, beragam makanan lain yang baik bagi pencegahan kanker payudara.

Anda bisa memilih makanan dengan kandungan serat yang tinggi dan sumber karbohidrat sehat.

Hindari alkohol

Alkohol ternyata bisa menjadi salah satu penyebab peningkatan risiko kanker payudara.