Cuma Modal Kumur-kumur Air Garam Sebelum Tidur, Penyakit Berbahaya Dijamin Minder

Membersihkan hidung tersumbat

Saat hidung tersumbat oleh lendir, tentu saja kita akan mengalami rasa tidak nyaman.

Larutan air garam ternyata bisa mengurangi penumpukan lendir yang menyumbat saluran pernapasan.

Bukan hanya itu, berkumur dengan air garam juga bisa mengurangi peradangan yang menyebabkan rasa sakit di tenggorokan.

Mencegah infeksi saluran pernapasan

Dilansir dari sajiansedap.id, sebuah penelitian di Jepang telah menemukan fakta bahwa berkumur menggunakan air garam hangat sebanyak 3 kali dalam sehari sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Adapun manfaat yang dimaksud adalah mengurangi risiko adanya infeksi saluran pernapasan atas.

Tidak main-main, risiko tersebut bisa berkurang hingga 40%.

Meredakan amandel

Terjadi benjolan pada bagian belakang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri dan virus bisa membuat tenggorokan terasa tidak nyaman.

Kondisi inilah yang disebut dengan peradangan tonsilitis.

Untuk menguranginya kita bisa menggunakan air garam untuk berkumur.