Tolong Hentikan Jika Masih Sayang Nyawa, Jangan Lagi Makan Mie Instan Ditambah Bahan Favorit Ini, Bisa Sekarat Kalau Masih Nekat

Karena pada dasarnya nasi dan mie instan sama-sama mengandung karbohidrat dan kalori yang tinggi.

Hal ini seperti yang dilansir Sajian Sedap dari Boldsky via TribunStyle berikut.

Dalam satu porsi mie instan bisa terkandung 400 kalori. Jumlah ini sama dengan satu porsi nasi ukuran sedang.

Jadi jika satu porsi mie instan dan nasi maka terdapat banyak kalori yang masuk dalam tubuh.

Padahal rata-rata manusia membutuhkan 1200-1500 kalori per hari.

Selain itu makan mie instan yang dicampur dengan nasi juga bisa meningkatkan diabetes.

Perpaduan karbohidrat dari nasi dan mie instan dapat menaikkan indeks glikemik.

Sehingga gula dalam darah melonjak drastis dan menyebabkan diabetes.

Dengan begitu sebaiknya batasi makan mie instan bersamaan dengan nasi.

Baca Juga: Jadi Makanan Murah Meriah di Tanggal Tua, Siapa Sangka Kandungan Mie Instan Bikin Peneliti Temukan Hal Tak Biasa ini, Perempuan Wajib Tahu

Mie Instan dan Sambal Oplosan

Di burjo-burjo, mie instan biasa disajikan dengan tambahan saus botolan.