Mulai dari Memperbaiki Postur Tubuh sampai Lancarkan Aliran Darah, Inilah Sederet Manfaat Tidur di Lantai yang Nggak Kamu Ketahui

Tidur di lantai akan menjaga tulang belakang tetap lurus dan mencegahnya melengkung ke posisi yang tak wajar.

Baca Juga: Mulai Malam ini Coba Rutin Makan Satu Buah Mentimun dan Lihat Sendiri Perubahan ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda

3. Memperbaiki postur tubuh

Apabila kamu punya postur tubuh yang kurang bagus, misalnya cenderung bungkuk atau terlalu tegap.

Cobalah, biasakan tidur di lantai sesekali.

Kebiasaan tidur ini bisa memperbaiki posisi tulang punggung kita.

Sehingga postur tubuh tetap lurus dan tidak bungkuk saat duduk.

4. Melancarkan aliran darah

Tidur di lantai dipercaya baik untuk memperlancar peredaran darah.

Saat kita berbaring mendatar, jantung lebih mudah memompa dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh.

Hal ini lantaran, tak ada hambatan gravitasi dari lekukan atau posisi tubuh yang bisa menghambat peredaran darah.

Namun kamu ingat, jangan sekali-sekali tidur di lantai tanpa alas ya!