Mulai dari Memperbaiki Postur Tubuh sampai Lancarkan Aliran Darah, Inilah Sederet Manfaat Tidur di Lantai yang Nggak Kamu Ketahui

Terlepas dari alasan personal masing-masing orang, tidur di lantaiternyata bermanfaat untuk kesehatan tubuh loh!

Baca Juga: Ternyata Punya Manfaat yang Tak Terduga, Mulai Malam Nanti Coba deh Makan Satu Butir Telur Rebus Sebelum Tidur, Dijamin Efeknya Bikin Ketagihan

Melansir dari Sleep Foundation via Nakita.ID, inilah beberapa manfaat tidur di lantai untuk kesehatan.

1. Tidur lebih nyaman karena sejuk

Saat cuaca sedang panas-panasnya, rasanya enak sekali berbaring di lantai dan tidur.

Karena kondisi lantai yang dingin, suhu tubuh yang panas bisa berkurang dengan cepat

Jangan sampai kita tidur dalam kondisi tubuh berkeringat, sebab bisa memicu sejumlah masalah kulit.

Namun ingat, pastikan kondisi lantai sudah benar-benar bersih ya!

2. Meredakan sakit punggung

Melansir dari Bright Side, tidur di permukaan lantai yang keras dan rata bisa meredakan nyeri punggung.

Sebaliknya saat tidur di kasur empuk, kita berbaring dengan posisi tulang belakang melengkung.

Sejumlah ahli medis bahkan merekomendasikan agar kita menempatkan kayu lagi di bawah kasur apabila terlalu empuk.