Sakitnya Bikin Kamu Meringis, Pahami Gejala dan Cara Menyembuhkan GERD yang Tepat

Selain itu, sebuah studi juga menyebutkan bahwa ekstrak chamomile bisa menurunkan asam lambung sama dengan efek yang ditimbulkan antasid.

Namun, studi ini baru memeriksanya di laboratorium, sehingga membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan khasiatnya pada manusia.

Ada ungkapan "lebih baik mencegah daripada mengobati".

Selainobat alami GERD paling ampuh,ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah masalah kesehatan ini:

1. Menurunkan berat badan.

2. Mengurangi konsumsi makanan berlemak, asam, dan mengandung kafein.

3. Hindari rebahan setelah makan.

4. Meninggikan posisi tidur Anda.

5. Mengurangi atau berhenti konsumsi rokok dan minuman beralkohol.

6. Mengenakan pakaian longgar.

Itulah dia tadi beragamobat GERD alami paling ampuhdan juga cara pencegahan sederhananya.

Baca Juga: Masyarakat Dunia Dibayangi Varian yang 500 Persen Lebih Menular, Ini Gejala Covid-19 Varian Omicron Menurut Dokter Penemunya