Banyak Orang Belum Tahu, Daun Mint Ternyata Bisa Bikin Tubuh Alami Hal Menakjubkan Ini, Jadi Jarang Sakit-sakitan

Namun, penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk mengonfirmasi temuan ini.

Studi lain menemukan bahwa mencium peppermint dapat meningkatkan memori dan meningkatkan kewaspadaan, meskipun tidak diketahui apakah menelannya memiliki efek yang sama.

3. Membantu meredakan alergi

Potensi manfaat daun mint untuk kesehatan termasuk membantu meredakan alergi.

Tanaman mint mengandung zat antioksidan dan anti-inflamasi yang disebut asam rosmarinic.

Menurut Medical News Today, sebuah studi terhadap tikus di 2019 menemukan bahwa asam rosmarinic dapat membantu mengurangi gejala asma, jika dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak menerimanya.

Di samping itu, menurut ulasan yang diterbitkan di Frontiers in Pharmacology di 2019, keluarga tanaman mint menyediakan berbagai senyawa tanaman dengan efek anti-alergi.

Kandungan ekstrak mint dalam minyak dan salep mungkin jauh lebih kuat daripada mint diet.

Selain itu, penelitian tentang manfaat daun mint terhadap kesehatan berkaitan dengan gejala alergi masih sedikit.

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Manfaat daun mint untuk kesehatan lainnya adalah membantu meningkatkan kesehatan pencernaan karena kemampuannya dalam merangsang enzim saliva.

Sebuah studi di 2013 menunjukkan bahwa mentol juga dapat meringankan diare, yang dapat membantu orang dengan sindrom iritasi usus (IBS).