Banyak Orang Belum Tahu, Daun Mint Ternyata Bisa Bikin Tubuh Alami Hal Menakjubkan Ini, Jadi Jarang Sakit-sakitan

GridHype.ID - Sebagian orang mungkin sudah tidak asing dengan daun mint.

Pasalnya, daun mint kerap ditambahkan dalam berbagai masakan atau minuman.

Tak hanya itu, daun mint juga dipercaya mengundang sejuta kebaikan untuk tubuh.

Melansir HelloSehat.com, daun mint atau peppermint ini memiliki nama latin Mentha piperita L.

Daun mint merupakan tanaman yang banyak orang manfaatkan menjadi obat tradisional.

Itulah sebabnya, banyak produk sehari-hari yang memanfaatkan daun ini.

Sebut saja, permen karet, penyegar nafas, pasta gigi, obat kumur, hingga minyak angin menggunakan daun mint sebagai bahan utamanya.

Pemanfaatan daun mint ini ternyata berasal dari kandungan gizinya yang melimpah.

Dalam 100 gram daun mint, terkandung beragam nutrisi, di antaranya protein, karbohidrat, dan serat.

Daun mint juga mengandung vitamin dan mineral lain seperti, kalsium, zat besi, kalium , folat, vitamin A, vitamin B3 hingga vitamin C.

Baca Juga: Digadang Punya Sejuta Manfaat, Lidah Buaya Terbukti Ampuh Atasi Kerutan di Wajah

Manfaat daun mint untuk kesehatan