:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/05/01/3173732538.jpg)
Makanan yang mengandung protein bisa meningkatkan indeks rasa kenyang.
Kamu bisa mencoba mengkonsumsi telur, ikan, atau ayam tanpa lemak.
Mengonsumsi telur atau ayam tanpa lemak untuk sarapan bisa membuat perut terasa lebih kenyang.
Hal tersebut nantinya akan berpengaruh pada porsi makan seseorang.
(*)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/image-1jpg-20241018035618.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/14/35704_payudara-kencang-dan-indah-20211114012310.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/round-scad-fish_1205-2098jpg-20210829075709.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)