Punya Rasa yang Manis, Buah Ini Justru Jadi Camilan Terbaik bagi Pengidap Diabetes

Baca Juga: 4 Jenis Luka Mengerikan Ini Jadi Pertanda Gula Darah Tinggi, Pahami dan Waspada Mulai Kini

Seperti antioksidan, betakaroten (vitamin A), vitamin C, vitamin B kompleks, flavonoid, asam folat, pantotenat, mineral, kalsium, dan magnesium.

Meski rasanya manis, buah pepaya sendiri ternyata cukup rendah gula.

Sehingga sangat direkomendasikan pengidap diabetes makan buah pepaya.

Manfaat buah pepaya juga bisa melindungi kamu agar tidak menderita diabetes.

Selain untuk diabetes, kandungan nutrisi yang ada di pepaya juga bisa datangkan manfaat ini untuk tubuh melansir dari Kompas.com:

- Menyingkirkan radikal bebas penyebab kanker

- Mencegah hipertensi

- Meningkatkan kesehatan jantung (kardiovaskular)

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

- Mempercepat penyembuhan luka pada kulit

- Mencegah pembentukan penyakit katarak di mata