Khasiatnya Dijamin Bikin Emak-emak Ketagihan, Mulai Hari Ini Coba deh Rutin Makan Singkong Rebus Setiap Hari

Bukan hanya karbohidrat, umbi-umbian yang satu ini juga kaya akan kalori, vitamin, dan mineral utama.

Bahkan, daun singkong, yang juga umum dikonsumsi, mengandung sekitar 25 persen protein.

Baca Juga: Singkong Goreng Merekah Sempurna, Ternyata Merendam di Air Es Jadi Rahasia Pedagang yang Bisa Ditiru di Rumah

Dilansir dari Medical News Today via Kompas.com, singkong mentah mengandung kalori, protein, karbohidrat, serat, kalsium, magnesium, kalium, vitamin C, tiamin, riboflavin, dan niasin.

Nah, jika di rumah kamu ada singkong, coba deh rebus dan makan setiap hari.

Dijamin kalau kamu rajin makan singkong rebus setiap hari, tubuh bisa rasakan khasiat luar biasa ini.

Khasiat Makan Singkong Rebus

Melansir dari SajianSedap.com, rutin makan singkong ternyata bisa buat tubuh rasakan perubahan menakjubkan ini.

1. Membantu menurunkan berat badan

Singkong sangat penting bagi semua orang yang mencoba menurunkan berat badan berlebih.

Ini ditemukan dalam nasi dan roti dan juga rendah kalori.

Kandungan serat yang tinggi dalam singkong membantu kamu tetap kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama dan mencegah makan berlebihan.