Manfaatnya Enggak Main-main, Coba deh Rutin Minum Air Rebusan Sayur Ini, Dijamin Sederet Penyakitmu Langsung Lenyap

Ini juga menjaga pencernaan.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kehadiran vitamin C dalam pare dapat membantu kamumelawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan.

Baca Juga: Banyak Dihindari karena Rasanya yang Pahit, Siapa Sangka Mengonsumsi Pare Bisa Cegah Berbagai Macam Penyakit Kronis, Berani Coba?

5. Meningkatkan penglihatan

Teh pare juga dapat meningkatkan penglihatan kamu, karena kehadiran vitamin A dalam sayuran.

Vitamin A adalah prekursor untuk beta-karoten, yang penting untuk kesehatan mata.

Kamu dapat dengan mudah membuat teh pare di rumah.

Yang kamubutuhkan untuk ramuan herbal adalah irisan pare kering atau segar, air dan pemanis alami seperti madu.

Teh pare juga dapat dibuat dari daun pare kering.

Tetapi kamudapat menggunakan pare itu sendiri karena lebih mudah tersedia.

Namun, sebaiknya hindari pemanis, jika teh dikonsumsi terutama untuk mengatur kadar gula darah.