Kalau Masih Sayang Nyawa, Mulai Sekarang Tolong Hindari Makanan Pemicu Menopause Dini Ini, Efeknya Bahaya Banget!

Ia juga mengatakan bahwa karbohidrat olahan adalah salah satu penyebab resistensi insulin.

Tingkat insulin yang tinggi dapat mengganggu aktivitas hormon reproduksi dan meningkatkan kadar estrogen sehingga meningkatkan siklus menstruasi.

Hal ini bisa menguras pasokan sel telur lebih cepat sehingga menyebabkan menopause datang lebih awal.

Baca Juga: Menopause Dini Bisa Terjadi, Ini Risiko yang Dimiliki Wanita di Bawah 50 Tahun

Menambahkan dari Kompas.com, wanita yang sudah mengalami menopause dini tidak bisa hamil.

Berikut beberapa ciri-ciri menopause diri dan penyebab wanita mengalami mati haid sebelum waktu idealnya.

Ciri menopause dini

Dilansir dari Cleveland Clinic via Kompas.com, gejala menopause dini bisa dimulai setelah siklus haid wanita mulai tidak teratur.

Selain itu, ciri-ciri menopause dini lainnya yakni:

• Kerap merasa kegerahan atau kepanasan, terutama di malam hari
• Sering berkeringat atau kedinginan di malam hari
• Vagina kering
• Sering kencing
• Kerap terkena infeksi saluran kencing
• Susah tidur
• Suasana hati berubah jadi murung, mudah marah, dan cemas
• Kulit kering, mata kering, atau mulut kering
• Payudara sakit
• Jantung berdebar kencang
• Sakit kepala
• Sakit sendi dan otot
• Gairah seks menurun
• Susah konsentrasi dan mudah lupa
• Berat badan naik
• Rambut rontok atau jadi lebih tipis
• Pendarahan jadi lebih banyak atau lebih sedikit
• Haid berlangsung lebih dari seminggu
• Jarak antarhaid jadi lebih panjang ketimbang siklus biasanya

Konsultasikan ke dokter jika ciri-ciri menopause dini di atas sampai mengganggu aktivitas sehari-hari.