Padahal Harganya Murah Meriah, Siapa yang Menyangka Kalau Lauk Sederhana Ini Bisa Cegah Penyakit Jantung

GridHype.ID -Tahu mungkin menjadi salah satu makanan yang paling sering kita jumpai dalam menu harian ya.

Pasalnya, tahu memiliki rasa yang khas, tekstur yang lembut sertaharganya juga cukup terjangkau.

Maka tak heran bila banyak orang menyukai tahu sebagai menu hariannya ya.

Meski begitu,tahu ternyata memilikiribuan manfaat bagi kesehatan loh.

Cara untuk mendapatkan manfaat dari tahu juga cukup mudah.

Kamu tinggal memasaknya dengan cara yang lebih sehat.

Yaitu dengan cara dikukus.

Dijamin penyakit berbahaya yang satu ini tak kan menyerang tubuh!

Baca Juga: Murah Meriah, Kuncinya Cuma Rutin Makan Tahu yang Diolah Seperti Ini, Bikin Seisi Rumah Bakal Terbebas dari Penyakit Mematikan

Manfaat Tahu untuk Mencegah Penyakit Jantung

Dilansir dari Medical News Today via SajianSedap.com, ternyata tahu dapat digunakan untuk mencegah penyakit jantung.

Isoflavonn dalam kedelai dapatmembantu mengurangi kadar kolesterol "jahat" LDL.