Tak Hanya Laki-laki, Wanita Juga Wajib Menjaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi, Berikut 5 Cara Meningkatkannya

Memperhatikan asupan daging

Cobalah untuk mengurangi asupan daging sapi, ayam, dan jenis daging lainnya.

Ganti asupan daging dengan ikan tinggi asam lemak omega-3 seperti ikan salmon dan protein nabati.

Asam lemak omega-3 dapat mengurangi peradangan.

Dalam asupan protein dan ovulasi, tampaknyaperempuan yang mendapatkan lebih banyak protein dari sumber nabati dapat berovulasi lebih baik daripada yang mendapatkan protein dari daging.

Memperhatikan asupan daging juga penting dalam menjaga kesehatan organ reproduksi wanita.

Baca Juga: Makan Bayam dengan Tahu Disebut Bisa Sebabkan Kista, Benarkah? Berikut Penjelasan Ahli

Artikel ini telah tayang di parapuan.co dengan judul,5 Cara Meningkatkan Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan

(*)