Tak Melulu Awali Hari dengan Secangkir Kopi, Deretan Minuman Ini Ternyata Tak Kalah Berkhasiat, Salah Satunya Efektif Cegah Kantuk

Dirangkum Kompas.com dari Food NDTV dan Herworld pada Jumat, berikut minuman yang bisa dicoba untuk menggantikan kopi agar tetap terjaga.

1. Air Kelapa

Air kelapa adalah minuman alami yang menyegarkan dan menyehatkan. Minuman ini dapat membantu menghidrasi tubuh serta mengobati rasa kantuk.

Selain itu, rasa manis alami dari air kelapa dapat menjadi alternatif baik untuk menggantikan minuman isotonik kemasan yang biasanya banyak mengandung gula.

Namun, sebaiknya Anda memilih air kelapa murni daripada air kelapa kemasan.

2. Sparkling water

Sparkling water adalah salah satu minuman alternatif untuk mengobati kantuk pada pagi atau siang hari.

Meskipun bisa mengobati kantuk, minuman ini tidak mengandung kafein.

Anda dapat menambahkan perasan lemon atau jeruk nipis agar rasanya semakin segar.

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan irisan mentimun dan daun mint untuk memberikan sensasi rasa yang berbeda pada sparkling water.

Baca Juga: Rutin Minum Kopi Rupanya Ampuh Turunkan Berat Badan, Dijamin Kamu Bakal Teriak Kegirangan

Namun, bagi Anda yang sedang dalam program penurunan berat badan atau diet, sparkling water mungkin bukan pilihan terbaik.