:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/10/02/proses-terjadinya-menstruasijpg-20211002031542.jpg)
Konsumsi kafein dan alkohol bisa memicu perut kembung.
Dengan demikian, sangat penting untuk mengurangi konsumsi kafein dan alkohol.
Cara tersebut bisa dilakukan jika anda tidak ingin mengalami perut kembung yang berlebihan.
Kompres perut
Saat kembung melanda, Anda bisa mengurangi rasa sakitnya dengan menggunakan kompres.
Kompres bagian perut dengan air hangat selama beberapa saat.
Cara ini bisa membantu menurunkan kembung dan membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Baca Juga: Siklus Menstruasi Tidak Lancar Sebabkan Was-was Berlebihan, Ternyata Ini 4 Penyebabnya
(*)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/image-1jpg-20241018035618.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/14/35704_payudara-kencang-dan-indah-20211114012310.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/round-scad-fish_1205-2098jpg-20210829075709.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)