:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/02/proses-terjadinya-menstruasijpg-20211002031542.jpg)
GridHype.id- Saat menjelang menstruasi, wanita biasanya mengalami beberapa pertanda yang cukup mengganggu.
Mulai dari nyeri, sakit pinggang, hingga kembung yang berlebihan.
Kondisi kembung ini biasanya terjadi 1 minggu sebelum dimulainya masa menstruasi.
Beberapa kondisi tersebut membuat kita tidak nyaman untuk beraktivitas.
Namun tidak perlu khawatir karena kondisi tersebut masih tergolong aman.
Untuk mengurangi rasa sakit yang dirasakan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.
Dilansir dari cewekbanget.id, berikut beberapa tips untuk mengurangi kembung menjelang menstruasi.
Baca Juga: Menopause Dini Bisa Terjadi, Ini Risiko yang Dimiliki Wanita di Bawah 50 Tahun
Perbanyak konsumsi air putih
Manfaat air putih bagi tubuh memang tidak bisa diragukan lagi.
Air putih bisa membantu kinerja organ dalam tubuh.
Oleh karena itu, asupan air putih harus selalu dijaga.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)