Biasanya sopir yang memiliki jam perjalanan jauh akan mengonsumsi jamu kuat, obat stimulan, minuman manis, atau bakar gorengan yang menunjang kinerja mereka.
Sopir kerap mendapati waktu tidur yang kacau.
Kondisi tersebut akan mengganggu keseimbangan hormon dan waktu tidur.
Jika tidak ingin terkena diabetes melitus, ada dianjurkan untuk tetap menjaga pola hidup sehat.
(*)