Meghan Markle Tampak Langsing dan Sehat Meski Jadi Ibu Dua Anak, Begini Tips Dietnya

Pentingnya fokus pada postur tubuh juga diungkapkan oleh salah seorang terapis pijat olahraga dengan sertifikasi penyelarasan postural.

Ia adalah Eleanor Burt.

Baca Juga: Harry dan Meghan Markle Dikaruniai Anak Kedua, Siapkan Nama Spesial untuk Sang Putri

Dirinya menegaskan bahwa fokus pada postur tubuh memang bisa berpengaruh besar dalam upaya penurunan berat badan.

Efek yang dihasilkan juga bisa bertahan lama seperti yang dialami oleh Meghan Markle.

Tubuh bekerja sebagai satu kesatuan yang utuh.

Dengan demikian fungsi sistem muskuloskeletal akan mempengaruhi seberapa baik tubuh kita bekerja.

Hal tersebut juga berkaitan dengan kemampuan berpikir, bernapas, serta memindahkan getah bening dan mencerna makanan.

Kebiasaan postur tubuh yang tidak baik seperti tertekuk atau duduk dengan merosot bisa berdampak buruk pada jangka panjang.

Hal tersebut sangat berpengaruh pada kesehatan organ internal dan kesehatan pencernaan serta pernapasan.

Baca Juga: Hengkang dari Kerajaan, Pangeran Harry dan Megan Markle Terpaksa Pecat 15 Staf Kerajaan

(*)