Bikin Kaum Hawa Girang, Hanya Modal Makan Buah Pir Rutin Setiap Hari Siapa Sangka Efeknya Bisa Bikin Tubuh Alami Hal Tak Terduga ini

Selain itu, Pir juga bagus untuk mengatasi masalah sembelit dan pencernaan.

Hanya satu pir medium mengandung enam gram serat, sekitar 24 persen kebutuhan sehari-hari untuk wanita di bawah 50 tahun.

Demikian perhitungan yang dimuat dalam The Food and Nutrition Board dari Institut Nasional Kedokteran (2001).

Jika kamu sedang diet atau ingin menurunkan berat badan, pir bisa menjadi buah pilihan untuk dikonsumsi.

Manfaat Pir Lainnya

Selain dapat membantu menurunkan berat badan, pir juga memiliki banyak manfaat lain.

Berikut adalah manfaat buah pir yang bisa Anda dapatkan.

1. Mencegah kanker

Pir menjadisumber vitamin C dan Vitamin A, sekaligus bertindak sebagai antioksidan melawan radikal bebas di dalam tubuh.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Mulai Sekarang Coba Rutin Konsumsi Buah Nanas, Jangan Kaget Jika Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan Ini

Seorang ahli nutrisi yang berbasis di Banglore, Dr. Anju Sood juga mengamini manfaat pir yang satu ini.

Jika konsumsi pir diintensifkan secara kuantitas, maka makanan ini bisa mencegah penyakit kanker.