Biasa Digoreng, Siapa Sangka Rajin Konsumsi Tahu Kukus Punya Manfaat Tak Terduga ini Buat Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Penyakit Mematikan

GridHype.ID - Tak hanya jadi favorit, makanan tahu memang dikenal sebagai makanan yang kaya akan protein.

Harganya yang murah meriah dan dapat dijangkau dimanapun, tahu sering dihidangkan di meja makan kita.

Selain itu, tahu sering jadi pilihan para ibu untuk dikreasikan ke berbagai jenis masakan.

Bisa ditumis, jadi bahan pelengkap bakso, hingga digoreng.

Dilansir dari Kompas.com, Tahu -dan juga tempe, terbuat dari bahan dasar kedelai.

Nah, makanan-makanan yang terbuat dari kedelai sejak lama telah dikenal sebagai pilihan makanan sehat.

Penelitian menunjukkan, banyak orang, -terutama di Asia, yang banyak mengonsumsi kedelai, ternyata memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengalami penyakit jantung, obesitas, dan juga kanker payudara.

Kanker payudara adalah salah satu penyakit paling mematikan, dan faktor diet bisa memainkan peran yang signifikan terhadap perkembangannya.

Namun, pernahkah kalian mencicipi tahu kukus?

Baca Juga: Wapada Jika Tak Mau Mati Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Martabak Manis di Malam Hari, Risiko Bagi Kesehatan Tak Main-main

Ternyata manfaat tahu kukus juga ternyata gak boleh kita anggap sepele, nih.

Rutin makan tahu kukus ternyata bisa untuk atasi penyakit mematikan ini jauh-jauh dari tubuh, loh!