Masih Sering Disepelekan, Tidur Tanpa Bra Bisa Bikin Makin Nyenyak dan Terhindar dari Penyakit Berbahaya

Saat tidur, saluran udara bagian atas kamu menjadi lebih sempit sehingga sulit bagi udara untuk mencapai paru-paru.

Baca Juga: Bukannya Melarang, Tapi Ada baiknya Stop untuk Mengonsumsi Makanan Ini di Malam Hari Sebelum Tidur, Atau Tubuhmu yang jadi Korban

Baju dan pakaian dalam yang ketat semakin membatasi pergerakan udara di dada.

Dengan memakai bra ke tempat tidur, yang dililitkan dengan kuat di sekitar tulang rusuk, tulang rusuk tidak bisa mengembang sepenuhnya.

Tidur dengan bra dapat membuat pernapasan kamu lebih sulit, sehingga menurunkan asupan oksigen yang biasa dikonsumsi.

Di sisi lain, tidur tanpa bra lebih memungkinkan kamu untuk bernapas (dan beristirahat) dengan mudah.

2. Kebersihan tubuh terjaga

Mengenakan bra saat tidur (terutama saat cuaca panas) dapat menyebabkan tubuh berkeringat.

Akumulasi keringat di bra dapat menyebabkan bau badan dan jerawat.

Dengan tidur tanpa bra, kebersihan kulit akan lebih terjaga.

3. Pencegahan cedera

Meski cederanya biasanya ringan, kamu bisa saja melukai diri sendiri saat tidur menggunakan bra.