Masih Sering Disepelekan, Tidur Tanpa Bra Bisa Bikin Makin Nyenyak dan Terhindar dari Penyakit Berbahaya

Kancing, pengait, tali pengikat, dan kawat bawah dapat berulang kali menusuk dan bergesekan dengan kulitmu.

Hal ini dapat mengakibatkan kemerahan dan lecet pada kulit. Melepas bra sebelum tidur mencegah hal ini terjadi.

Baca Juga: Bikin Sehat hingga Cantik, Ini 3 Manfaat Tidur Telentang yang Tak Boleh Dilewatkan

4. Mencegah hiperpigmentasi dan bekas luka

Mirip dengan bentuk pakaian yang ketat, bra yang sangat ketat dapat meninggalkan bekas atau lekukan pada kulit.

Sering memakai bra di malam hari memicu bekas atau lekukan tersebut menjadi tanda permanen.

Karena itu, saat tidur sebaiknya kamu memilih pakaian yang longgar.

Sementara itu, mengutip Nakita.ID, posisi tidur juga ternyata memengaruhi kualitas tidur loh.

Jika posisi tidur dilakukan secara tepat maka akan berdampak baik bagi kesehatan.

Dan posisi tidur yang paling dianjurkan adalah posisi tidur telentang.

Posisi tidur telentang ini bisa memengaruhi kualitas tidur menjadi lebih nyenyak.

Melansir Medical News Today posisi tidur telentang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit.