Satu Indonesia Baru Sadar, Mulut Kering Saat Bangun Tidur Ternyata Pertanda Tubuh Alami Kondisi Tak Terduga, Segera Atasi dengan Ubah Kebiasaan Ini

GridHype.ID - Pernahkah Anda merasa mulut terasa begitu kering saat terbangun di pagi hari?

Jika ya, itu artinya Anda sedang mengalami kondisi Xerostomia.

Diketahui, xerostomia merupakan suatu keadaan di mana kita bangun tidur dalam keadaan mulut terasa begitu kering.

Mulut kering terjadi ketika kita tidak menghasilkan cukup air liur.

Tetapi, kekurangan air liur ini biasanya merupakan gejala atau efek samping dari masalah kesehatan lainnya.

Melansir Kompas.com, berikut penyebab dan cara mengatasi mulut kering, seperti yang diungkap Frank A. Scannapieco, DMD, PhD, periodontist, ahli mikrobiologi, dan ketua biologi oral di University at Buffalo School of Dental Medicine.

1. Dehidrasi

Seringkali, mulut kering merupakan indikasi bahwa seluruh tubuh membutuhkan lebih banyak cairan.

"Saat mengalami dehidrasi, tandanya kita tidak memiliki cukup cairan untuk menghasilkan air liur, yang hampir seluruhnya terdiri dari air," kata Scannapieco.

Diketahui, air liur terdiri dari 99 persen H2O atau air. Jadi, jika tidak cukup minum sepanjang hari, kita mungkin mengalami dehidrasi dan mulut kering di pagi hari.

2. Bernapas melalui mulut