Dianggap Kampungan oleh Banyak Orang, Ternyata Kebiasaan Makan di Lantai Bisa Bantu Turunkan Berat Badanmu Loh

Nah, duduk di lantai adalah salah satu cara supaya kita bisa membuat sirkulasi darah jadi lancar, nih.

Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh

Makan dengan duduk di lantai bisa meningkatkan fleksibilitas tubuh kita.

Lo, kok bisa?

Ini karena duduk di lantai dalam waktu yang agak lama membuat kita bakalan merenggangkan bagian lutut, pinggul, dan tubuh secara keseluruhan, membuat tubuh akhirnya menjadi lebih fleksibel!

Karena fleksibilitas tubuh, kita bisa jauh dari berbagai macam penyakit!

Menurunkan Berat Badan

Makan yang terlalu banyak memang bisa bikin kita gemuk.

Salah satunya adalah karena saraf vagus, saraf yang mengirimkan sinyal ke otak untuk membuat kita kenyang enggak bisa berfungsi dengan baik ketika kita duduk di meja makan.

Sebaliknya, ketika kita makan sambil duduk di lantai, saraf vagus ini bekerja lebih baik, sehingga kita bisa merasakan kenyang lebih cepat daripada biasanya!

Baca Juga: Bukannya Melarang, Tapi Ada baiknya Stop untuk Mengonsumsi Makanan Ini di Malam Hari Sebelum Tidur, Atau Tubuhmu yang jadi Korban

Alhasil, berat badan enggak bakalan naik, bahkan bisa menurun, lho!