Bikin Panjang Umur, Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Tomat Setiap Hari, Penyakit Mematikan Ini Bisa Mental dari Tubuh

GridHype.ID - Sebagian orang nampaknya menjadikan tomat sebagai makanan favorit mereka.

Bagaimana tidak, tomat dapat diolah menjadi makanan atau minuman yang melezatkan.

Selain itu, tomat juga mengandung segudang nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Mengutip Nakita.ID, tomat adalah sumber makanan utama antioksidan likopen, yang dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan.

Tomat juga disebut sebagai sumber vitamin C, kalium, folat, dan vitamin K.

Sehingga jika makan tomat setiap hari akan membawa manfaat sangat baik bagi kesehatan.

Tomat juga sangat cocok sebagai menu sajian di pagi hari, makan siang, minuman penyegar atau dimakan mentah di malam hari.

Yuk cari tahu manfaat tomat sebelum terlambat.

Jaga Kesehatan Mata

Tomat merupakan sumber likopen, lutein, dan beta karoten, lho!

Ketiganya adalah jenis antioksidan kuat yang terbukti melindungi mata.