Bikin Berat Badanmu Enggak Naik, Coba Tambahkan Bahan Ini saat Masak Nasi, Dijamin Kalorinya Langsung Turun sampai 50 Persen

GridHype.ID - Pasti hampir setiap orang makan nasi setiap harinya.

Termasuk di Indonesia, nasi menjadi makanan pokok yang dihidangkan bersama lauk dan sayur.

Nasi sendiri berasal dari beras.

Melansir dari Wikipedia, nasi adalah beras (atau kadang-kadang serealia lain) yang telah direbus (dan ditanak).

Proses perebusan beras dikenal juga sebagai 'tim'.

Penanakan diperlukan untuk membangkitkan aroma nasi dan membuatnya lebih lunak tetapi tetap terjaga konsistensinya.

Nasi sendiri dimakan oleh sebagian besar penduduk Asia sebagai sumber karbohidrat utama dalam menu sehari-hari.

Nasi sebagai makanan pokok biasanya dihidangkan bersama lauk sebagai pelengkap rasa dan juga melengkapi kebutuhan gizi seseorang.

Nasi dapat diolah lagi bersama bahan makanan lain menjadi masakan baru, seperti pada nasi goreng, nasi kuning atau nasi kebuli.

Nasi bisa dikatakan makanan pokok bagi masyarakat di Asia, khususnya Asia Tenggara.

Meski menjadi makanan pokok, tak jarang yang menganggap bahwa makan nasi bisa buat berat badan kita menjadi naik.

Sebagai informasi, dalam secangkir nasi ada sekitar 240 kalori yang bisa berubah jadi lemak kalau tidak segera dibakar.