Mata Sehat dan Jernih Jadi Dambaan, 3 Bahan Ini Bisa Bikin Terhindar dari Sakit Mata Selamanya  

Bukan hanya karbohidrat, wortel juga mengandung vitamin A yang tinggi.

Kandungan inilah yang memberi manfaat bagi kesehatan mata.

Jika kita sering sering mengonsumsi wortel, kesehatan mata tentu akan terjaga.

Untuk mengonsumsinya, kita bisa melakukan dengan beragam cara.

Mulai dari mengonsumsinya secara langsung, mengolahnya bersama dengan hidangan sayur lain, atau bahkan membuatnya sebagai jus.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Sup Ini Disebut Ampuh Cegah Kanker Payudara hingga Berbagai Penyakit Lainnya, Begini Cara Buatnya

Daun sirih

Bagi wanita, daun sirih lebih dikenal sebagai tumbuhan yang baik untuk kesehatan organ kewanitaan.

Namun siapa sangka, daun sirih ini memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan mata.

Bahkan, daun sirih juga diketahui mampu untuk mengurangi minus.

Anda bisa menyiapkan 3 hingga 4 lembar daun sirih.

Setelah itu, rebus dengan 1 liter air selama 5 menit.