Alih-alih Menyehatkan, Kebanyakan Minum Air Putih Justru Bisa Membawa Malapetaka, Tubuh akan Alami Kondisi Tak Terduga Ini

Berikut beberapa bahayanya yang perlu diwaspadai:

- Mual dan muntah

- Sakit kepala berdenyut hebat

- Tiba-tiba sangat mengantuk dan lemas

- Mendadak kebingungan

- Tekanan darah meningkat

- Detak jantung melambat

- Beberapa bagian tubuh membengkak

- Kejang

Kebanyakan minum air putih biasanya rawan dialami atlet, terutama yang sedang latihan atau olahraga intens.

Ketika kelebihan cairan ini sudah sangat parah atau kebanyakan minum air putih sudah mengganggu fungsi ginjal, seseorang bisa koma karena keseimbangan natrium di dalam tubuhnya terganggu.

Berapa banyak minum air putih yang ideal dalam sehari?